出来るものなら冬眠したい

夕ご飯作りながらスパスパ見てたら、「セロトニン不足で冬眠体質」ということやっていた。
冬眠体質がどんなものか、というのが、これまた今のあたし、まんまでびっくりした。
疲れやすく、やる気がしない。なんとなく気がめいる。満腹中枢ヤラレてるので太る。甘い物とか炭水化物が食べたくなる。
そうそう、チョコ付いたクッキーとか食べてるし！
でも、ここ最近っていう話ではないんだけどなー。
日照時間がどうこう言ってたけど。
んで、セロトニンが出る運動とかいうのを料理しながらやってたら、少しやる気が出て1品作るところをもう1品増やした。効果あったんだろうか？
今日は簡単ながら美味しく作れたと思う。珍しいことだ。